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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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据了解，柳林街区城市更新项目整体注重土地功能的复合性，通过科学设计，建筑均达到国家绿色建筑标准要求；因地制宜引入节能科技与生态系统b体育下载ios，有效降低建筑能耗；完善再生水利用设施，再生水供水能力和与之配套的再生水供水管网覆盖率达到42.78%；原生生活垃圾实现“零填埋”，生活垃圾无害化处理率达到100%。

同时，柳林街区着力打造绿色交通网络，片区过境地铁线路3条，并辅助以停车换乘场地，让出行不再依赖私家车，减少交通排放对环境的影响；通过在沿海河景观带及主要慢行道路设计步行专用道与绿荫走廊，在部分过街天桥和过街隧道设置无障碍电梯或扶梯，构建“慢生活”城市文化属性；营造人与自然和谐共生的生活环境，示范区总绿地率为23.56%，人均公园绿地面积为1.68㎡。此外，项目通过将物联网、大数据与社区运营深度结合b体育下载ios，为居民打造智慧而环保的生活体验。