春运前四天铁路客流同比下降七成以上

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力火博体育网站最新版下载苹果，没必要强撑着不睡。

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中新网珠海11月4日电 (郭军许丕局马丽玉)据珠海市海上搜救中心办公室(珠海海事局)4日通报，11月3日，一艘港澳流动渔船“深蛇*”在航经澳门嘉勒庇总督大桥时，因操作不当导致船舶进水，随后该船搁浅于澳门旅游观光塔岸边，船舶侧倾进水，并有少量油污漏出。经粤澳多部门全力营救，4名遇险人员全部安全转移至内地。

据了解，遇险船舶搁浅位置位于澳门水域，澳门海事及水务局、澳门海关接报险情并赶赴现场后，立即将遇险人员转移至救援船，采取措施固定船只，布设围油栏，防止搁浅事故扩大和油污扩散。由于港澳流动渔船(民)采用出入境管理模式，按照规定，港澳流动渔民不能在非指定港口停泊、登陆或者上船，遇险人员急需转移到内地，加上遇险船舶需承担污染清理和脱浅等相关责任，澳门海事及水务局在完成事故的初步调查后，向内地有关部门提出了移送获救人员及协助处置的要求。