对于普通上班族来说，运动是追求增肌还是追求功能性训练？

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消息称，冯飞肯定三亚市近年来经济社会发展成绩。他指出，三亚地位特殊、知名度高，推动高质量发展责任重大、使命光荣。各级领导干部要持续深入学习贯彻落实党的二十届三中全会精神、习近平总书记关于海南工作的系列重要讲话和指示批示精神，旗帜鲜明讲政治，切实把思想和行动统一到中央和省委的人事安排决定上来，自觉站在海南全面深化改革开放和自由贸易港建设大局上想问题、办事情，凝心聚力、蹄疾步稳推动各项工作bsports官网登录下载，不断凝聚推动改革开放发展的正能量，在新的起点上奋力谱写三亚市各项事业发展的新篇章。

冯飞强调，要持之以恒强作风，坚决扛起管党治党主体责任，巩固深化党纪学习教育成果，把严的基调、严的措施、严的氛围长期坚持下去，持续加强作风能力建设，大力支持干部担当作为、改革创新，强化党建引领基层治理，提升基层党组织政治功能和组织功能。要改革创新谋发展，以崖州湾科技城为载体，以南繁育种、深海科技为重点，打造新质生产力的重要实践地，围绕高质量、一体化，推进南繁种业“一体两翼”协同发展，推动三亚经济圈“国际旅游胜地+自贸港科创高地”双引擎发力，不断提升区域协调发展水平和三亚经济发展韧性。要铆足干劲拼经济，切实增强责任感、紧迫感和使命感，以超常规举措全力拼经济促发展，千方百计谋改革、抢招商、抓项目、促消费，系统谋划明年工作，在海南全面深化改革开放和中国特色自由贸易港建设中勇扛责任担当、作出更大贡献。

12月1日，中共南京市委召开全市领导干部会议，宣布有关人事调整决定。江苏省委书记信长星强调，南京在全省改革发展大局中处于重要位置、肩负重要责任，要进一步坚定信心、鼓足干劲、勇挑大梁，在推进中国式现代化江苏新实践中更好彰显省会担当、作出示范引领。要深入学习贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，自觉把南京工作放到“两个大局”的坐标中谋划推进、抓好落实，坚定不移沿着总书记指引的方向前进，以实际行动和实际成效做到“两个维护”。要牢牢把握高质量发展这个首要任务，坚持把创新作为发展的第一动力，进一步深化对内对外开放，更好发挥产业、区位、科教、人才等优势，不断塑造发展新动能。要坚持以人民为中心的发展思想，把强化基层治理和民生保障摆在更突出位置，着力解决群众急难愁盼问题，持续防范化解各类风险，在特大城市治理上实现新提升。要坚决扛起全面从严治党重大政治责任，深入落实新时代党的建设总要求，始终坚持“严”的主基调，提振干事创业精气神，持续巩固风清气正的良好政治生态。省委相信以周红波同志为班长的南京市委领导班子，一定能够团结带领全市广大干部群众，齐心协力、锐意进取，为谱写“强富美高”新江苏现代化建设新篇章作出新的更大贡献。